Retrouver l'équilibre commence ici.

Je découvre la sophrologie. J’ai apprécié la posture rassurante et pédagogue d'Hélène pour expliquer la démarche. Sa formation de coach et son écoute sont de réels atouts pour l’échange de fin de séance. Arrivée fatiguée, j’en ressors avec une énergie saine. J’attends avec impatience notre prochaine séance.

Actuellement épuisé moralement par un contexte pro catastrophique à mon égard, les séances avec Hélène me sont d'une grande aide pour relâcher les tensions.

Ce qui distingue Hélène, c'est son équilibre parfait entre une bienveillance authentique et une exigence professionnelle qui pousse au dépassement de soi. Ses séances m'ont permis de transformer ma peur du regard des autres en une force motrice.

Quand une page professionnelle se tourne, on peut se sentir à la fois pleine d’élan et traversée par le doute. Grâce à l’accompagnement d’Hélène Blanchard en tant que coach sophrologue, j’ai trouvé une écoute profonde, un questionnement toujours juste et des outils concrets. Je me sens aujourd’hui plus alignée, plus sereine et capable de faire des choix en confiance.

Aidante auprès d’un proche porteur d’une maladie neurologique, j'ai trouvé avec Hélène écoute et empathie et grâce aux exercices de sophrologie, j’ai pu alléger ma charge mentale et ainsi améliorer mon quotidien.

Avec Hélène j’ai bénéficié d’un accompagnement à distance personnalisé.Toujours dans la bienveillance Hélène guide avec des exercices de sophrologie adaptés, à nous reconnecter. Elle m’a permise de reprendre confiance en moi, de mieux passer différents caps de ma vie ( perte de proches, stress..).

Bonne écoute. Prends le temps, j ai pu relâcher les tensions.

Hélène est empathique et sais personnaliser. Les séances avec elle c’est un moment que je m’offre en tant qu’aidante mais aussi simplement pour moi. Je repars avec moins de douleurs et des astuces au quotidien notamment pour un meilleur sommeil.